04.12.2024
08:00
Wenn du Lust hast auf anspruchsvollen Yogaunterricht mit viel Erfahrungsbackground dann kannst du dich ab sofort bei uns einklinken.
Authentisch, erfahren, mit Herz und spiritueller Anbindung!
jede Kurseinheit beinhaltet: 🧘🏻♂️🤸♀️
• Aufwärmübungen
• eine Yoga Kriya mit unterschiedlichen Schwerpunkten
• tiefgehende Entspannung
• Pranayama Atemübung
• Inspiration für den Tag
🔴 Kommunikation & individueller Austausch per Telegramm Chat.
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Zeiten:
Die Termine sind fortlaufend das ganze Jahr über. In der Ferienzeit wird es Unterbrechungen oder eine Vertretung geben, die ich über unsere Chatgruppe ankündigen werde.
Link folgt nach Anmeldung
🔴 Zugang Zoom Meeting:
https://us06web.zoom.us/j/82678335305?pwd=WZTaqXY1YeE7rejA6yrTTsmaNRdFXC.1
Meeting-ID: 826 7833 5305
Kenncode: yoga
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1) am besten über das Buchungstool hier unten, wegen der automatischen Rechnungsstellung.
2) Banküberweisung 💸
Bank: N26
Konto: Petra Kolitsch
IBAN: DE81100110012624809238
BIC: NTSBDEB1XXX
Betreff: Yogakurs
3) Bitte nur in Ausnahmen Paypal benutzen.
kontakt (at zeichen) petra-kolitsch.de 💸
Betreff: Yogakurs
Anstatt einzeln 11.-€ zu bezahlen biete ich einen 5-er Block für 50.-€ an. Wir notieren uns die Anwesenheit und behalten so den Überblick.
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Du kannst dich frei entscheiden, ob du mitmachen willst und musst dich nicht für jeden Termin an-oder abmelden.
Wenn du jedoch länger abwesend sein willst, schreibe mir eine kurze PN (persönliche Nachricht).🚂
Sat Nam
Bitte teile mir 1-2 Tage zuvor mit, wenn du neu im Yoga bist und die Abläufe noch nicht kennst. Ich werde dann sowohl den Schwierigkeitsgrad als auch die Inhalte darauf abstimmen,- so dass du leichter mitmachen kannst. Im Moment hat die Gruppe recht gemischte Levels, die meisten bringen ein paar Jahre Praxiserfahrung mit.
Nein, du musst mir nicht jedesmal eine Nachricht an mich schicken. Nur wenn du vorhast länger weg zu sein, wie zB ein mehrwöchiger Urlaub,- dann sage mir das bitte.
Bitte höre gerade bei delikaten Bewegungen immer auf deine warnende innere Stimme oder deine Erfahrung mit deinem Körper. Du kennst deine Schwachstellen am besten. Deswegen ist es besser besonders herausfordernde Übungen langsamer oder softer auszuführen.
Ich bin bemüht immer Alternativen anzusagen.