Kundalini Yoga für Beginner- Lerne die Yoga Grundlagen
Eventdatum
14.04.2024
Eventuhrzeit
10:01
Veranstaltungsort
Devah- Zentrum für Yoga & Begegnung
Bist du neugierig auf dynamisches Yoga?
Lerne an einem Tag die Grundlagen dieses dynamischen Yogastils kennen. Ich bin Darshan Petra, Ausbilderin für Yogalehrende mit reicher Unterrichtserfahrung. Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Abläufe einer Yogastunde.
- du kannst Kraft & Flexibilität erleben
- 3 wirkungsvolle Atemtechniken für deinen Alltag lernen
- alle Basics einer klassischen Yogastunde verstehen
- und tiefe Entspannung fühlen…
Mit dieser ersten Erfahrung kannst du bereits an Yogakursen teilnehmen um dann, in deiner eigenen Zeit, tiefer einzusteigen. Die Kurse im Yogazentrum sind offen für alle Körper und Erfahrungs Levels.
Preis Grundlagentag: 65.-€
–> Zusatz Angebot des DEVAH Zentrums:
Wir bieten ein Einsteiger Special an für Neugierige, die jetzt im Frühjahr Yoga in ihrem Alltag erfahren wollen.
Du kannst für einen Bonus-Preis 2 Monate lang an ALLEN Kursen im Stundenplan teilnehmen.
(die Ashtanga Termine am frühen Morgen sind von diesem Angebot ausgeschlossen, die sind extra. Zudem haben sie ein hohes Niveau für Fortgeschrittene)
im Anschluss 2 Monate All-Inklusiv Yoga Bonus Preis für 100.-€!
Du bekommst:
– 3 Kundalini Kurse pro Woche
– 1 Hatha Kurs pro Woche
– 1 Abend mit Tanzen pro Monat
– 1 Abend um Mantra Gesang kennen zu lernen
Wir haben erfahren, dass eine Regelmäßigkeit förderlich ist, wenn man im Leben eine neue Aktivität integrieren will. Deshalb wollen wir Dich mit diesem mega Angebot motivieren und unterstützen.
Details des Angebots:
Zeit:
Grundlagentag 10 -17.30 Uhr inkl. Pause
Ablauf:
10.00 – 11.00 Einführung Theorie
11.00 – 13.00 Praxis der Haltungen und Abläufe
13.00 – 14.30 Mittagspause
14.30 – 17.00 Praxis, Zeit für Fragen, Atemübungen & Entspannung mit Gong
Ort: Devah – Zentrum für Yoga und Begegnung
Hamburg Neustadt. www.devah.de
2 Monate Zeit für deinen Einstieg in die Praxis von 15. April – 15. Juni 2024. Das 2-monatige Special ist direkt vor Ort im Yogazentrum erhältlich.
Event Tage
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und Essen für die Mittagspause. Wir üben auf Yogamatten auf dem Boden. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Ebenso eine gut ausgestattete Teeküche, wo du dir auch mitgebrachtes Essen warm machen kannst.
ja, du bist genau richtig bei uns. Dieser Tag ist für Neulinge, die sich dem Yoga annähern wollen. Ich werde feinsinnig darauf achten, dass alle Beteiligten ihren Fähigkeiten gemäß mitmachen können. Es gibt immer Möglichkeiten Bewegungen abzuwandeln damit sie leichter zugänglich sind. Dabei können hohe Kissen und Stühle helfen.
für die Pause haben wir 1,5 Stunden eingeplant. Es gibt eine gut ausgestattete Teeküche, in der mitgebrachtes Essen warm gemacht werden kann. Wir können gemeinsam vor Ort essen und bei Bedarf ein Potluck-Büffet machen, zudem alle was beisteuern. eine weitere Möglichkeit ist im Viertel in eines der Restaurants oder Cafes zu gehen.
wir empfehlen Bus & Bahn, da Parkplätze rar sind. Das Yogazentrum ist zentral gelegen und gut erreichbar mit diversen Buslinien oder U-Bahn Messehallen, S-Bahn St Pauli.