Shiny Eyes- Yoga & Augen Gesundheit (online)
Veranstaltungsdatum:
13.10.2025
Veranstaltungszeit:
19:00
Veranstaltungsbeschreibung
Shiny Eyes- strahlende Augen und ein klarer Blick auf das Leben
mit Darshan Petra von Excellent Life Yoga (HH)
Unsere Augen sind nicht nur das Tor zur Außenwelt – sie spiegeln auch unsere innere Klarheit und Lebenskraft wider. In diesem Workshop widmen wir uns achtsam der Gesundheit unserer Augen, der Fokussierung des inneren Blicks und dem natürlichen Strahlen, das aus Ruhe und Präsenz entsteht. Wir erleben eine Horizonterweiterung auf mehreren Ebenen: Wir hören über Erkenntnisse der Augenheilkunde, üben alltagstaugliche Praktiken und werden die Erfahrung machen, wie sich ein erweiterter Blick auf die Welt anfühlt. Mit Yogaübungen für eine bessere Augengesundheit.
Kurs besteht aus 4 Themen und Terminen am Abend
Was dich erwartet:
🌿 Yoga Kriyas und einzelne Übungen
🧘♀️ Sanfte Yogaübungen zur Entspannung und Vitalisierung der Augen
👁️ Augengymnastik, Fokussierübungen und der bewusste „innere Blick“
💧 Anleitung zur Augenspülung (Triphala & Co.)
🌼 Wissenswertes über heilkräftige Kräuter für die Augengesundheit
💡 innere Ausrichtung auf den Mut, das Leben zu sehen, wie es ist – ohne Brille- ohne Filter!
👉 Was du im Workshop lernst:
- Wie dein Atem deine Sehfähigkeit unmittelbar beeinflusst
- Wie du dich gezielt beruhigen oder aktivieren kannst
- Fünf effektive Handlungen im Alltag, die du jederzeit Praktizieren kannst
- Die Fähigkeit selbstermächtigt deine AugenRegenartion anzuregen
- Mehr Präsenz im Alltag
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du deinen Blick schweifen lässt und deine Augen die Welt klar und präzise sehen! Die Blätter sind krisp!
dein Geist ist ganz klar. ✨ Das ist möglich – und ich zeige dir, wie! ✨
👉 Jetzt hier unten anmelden
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Zeiten: 19.00- 20.30 Uhr, 1,5 Std
4 Termine im Oktober / November 2025 (werden demnächst bekannt gegeben)
Jeweils mit Praxisteil Augenyoga und Theorie Vermittlung
1) Körperwissen alternative Augenheilkunde
2) Anwendungen im Alltag
3) Hilfmittel für die Regeneration der Augen
4) Symptome und Deutung von Augenkrankheiten
Bitte bereit halten:
– Yogamatte
– bequeme Kleidung für Yoga & Meditation
– Wasser
– Stift + Papier
#kundaliniyoga #selbstmanagement #healthy Lifestyle