💫 ‚Sadhana‘ mit Ausschlafen!💫

‘late & light-Yoga’ für die Erschöpften

Hast du das Gefühl, dass du ein klassisches 2,5 Std Sadhana früh morgens gerade kräftemäßig nicht hinkriegst?
Du fühlst, dass du gut haushalten solltest mit deiner Zeit und deinen Kräften.
Und hast du trotzdem den Wunsch dich von Yoga und der Sangat nähren zu lassen?  Die Verbindung zu deiner Praxis zu halten- nur eben in einer LIGHT-Version?

Dann könnte dieses Special genau das passende für Dich sein!

Dieses ‚Sadhana LIGHT‘ entspringt dem tiefen Wunsch, der Dunkelheit und dem Winter den Respekt zu zollen, den sie verdienen – als Zeit der Erholung, der Regeneration und des Auftankens. Die Überforderung darf jetzt auch mal pausieren!

Ergänzend zu  meinem fortlaufenden Online-Kurs biete ich jetzt für die Tage zwischen den Jahren täglich eine Stunde Yoga mit einem gemeinsamen Gebet.

– eine Stunde von 9.30 – 10.30 Uhr
– feine, wirksame Kundalini Kriyas  (kein heftiges Workout)
– spontane Teilnahme ohne Verpflichtung
– du bezahlst hinterher einfach die Stunden, die du dabei warst

So kannst du Ausschlafen und dann mit einem Yoga Quicki in den Tag starten.  Herrlich!

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Was bedeutet SADHANA?

‘SADHANA’ ist ein Insider Begriff unter Yogis. Damit ist die morgendliche Praxis gemeint, die zwischen 5 oder 5.30 Uhr früh morgens beginnt und 2,5 Stunden dauert.
Dieser Ablauf ist in Abschnitte unterteilt, die Körper, Geist und Seele ideal für den Tag vorbereiten. Es sind Yogaübungen dabei, Meditation um die Gedanken zu klären und eine tiefe Einstimmung in die göttliche Ebene und das Gruppenbewusstsein mit Mantren singen. Das alles zusammen wird im Kundalini Yoga ‘SADHANA’ genannt.

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💎 INFO YOGA SPECIAL 💎

Zeiten:
26.12 – 3.1.2025
= 8 X morgens 1 Std

Täglich von 9.30 – 10.30 Uhr

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🔴 Zugang Zoom Meeting:
https://us06web.zoom.us/j/82678335305?pwd=WZTaqXY1YeE7rejA6yrTTsmaNRdFXC.1

Meeting-ID: 826 7833 5305
Kenncode: yoga

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Beitrag gestaffelt:

1 x 10.-€
mehr als 4 x jeweils 8.-€
alle 8 Tage als Paket = 55.-€

Wieso du hier nicht im Voraus bezahlen musst:
Ich verlange keinerlei Verbindlichkeit, weil ich möchte, dass du jeden Morgen neu fühlst, ob es Dir gut tut.
Meine Einladung ist einfach ganz ehrlich zu fühlen, wonach Dir gerade ist. Jeden Morgen neu.
Du musst Dich auch nicht an- oder abmelden. 

Am Ende zählst du die Stunden, an denen du wirklich teilgenommen hast und überweist mir den Betrag.
Ganz einfach.
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Bezahl Optionen:

1) am liebsten über das Buchungstool hier unten, wegen der automatischen Rechnungsstellung.

2) Banküberweisung 💸
Bank: N26
Konto: Petra Kolitsch
IBAN: DE81100110012624809238
BIC: NTSBDEB1XXX
Betreff: Yogakurs

3) Paypal 
kontakt (at zeichen) petra-kolitsch.de 💸
Betreff: Yogakurs

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🔴 Wer möchte kann für die Zeit in unsere Chat Gruppe kommen.
Kommunikation & individueller Austausch per Telegramm Chat.